为加强大学生心理健康教育，提升大学生自我情绪调节能力，营造良好的校园人际关系氛围，口腔医学院萌“牙”心语心理辅导站5月8日，在新桥校区勤学楼125教室主办《寻找快乐，心有阳光—调节情绪》的专题讲座，本次讲座由吸引了众多学生前来聆听。

讲座伊始，主讲吴令娴老师首先强调了情绪与心理健康对大学生成长的重要性。她提到，大学生正处于人生的关键阶段，面临着学业、就业、人际关系等多重压力，如何有效管理情绪、维护心理健康，对于个人的全面发展至关重要。

随后，吴老师从心理学角度出发，深入浅出地讲解了情绪的产生、发展及影响机制。她通过生动的案例和丰富的实践经验，让学生们深刻认识到情绪管理的重要性和必要性。同时，她还分享了一些实用的情绪调节技巧和方法，如深呼吸、冥想、积极心理暗示等，帮助大家更好地应对日常生活中的负面情绪。

在互动环节，学生们围绕情绪管理、情绪与心理健康、情绪与人际关系等话题展开了深入探讨，现场气氛十分活跃。

本次讲座不仅提高了学生对情绪与心理健康的认识水平，还为他们提供了实用的情绪调节技巧和方法。通过聆听讲座，学生们更加关注自己的心理健康，学会了如何有效管理情绪、缓解压力。同时，讲座也为口腔医学院的心理健康教育工作注入了新的活力，为构建和谐校园奠定了坚实基础。

口腔医学院一直致力于学生的全面发展，本次讲座的举办，正是学院关注学生心理健康、促进学生健康成长的重要举措之一，未来学院将继续配合校大学生心理健康中心开展系列心理健康教育工作，为学生提供更加全面、专业的心理支持和服务。（撰稿：口腔医学院 吴令娴 审稿、核稿：口腔医学院 龚潇潇；编辑：党委宣传部 姜楠）